Унікальна методика зміцнення м'язів, покращення гнучкості та досягнення гармонії тіла й розуму через практику йоги.
wenthobrik — це не просто студія йоги, а цілісна система зміцнення тіла та розвитку м'язового корсету. Ми створили унікальну методику, яка поєднує традиційні практики йоги з сучасними підходами до фізичного розвитку.
Наша місія — допомогти вам досягти гармонії між силою та гнучкістю, між фізичним та ментальним здоров'ям. Ми віримо, що регулярна практика йоги — це шлях до кращої версії себе.
Наші тренери — це сертифіковані спеціалісти з багаторічним досвідом, які допоможуть вам досягти найкращих результатів у зміцненні тіла та розвитку м'язового потенціалу.
Тренер з силової йоги
Сертифікований інструктор з 8-річним досвідом. Спеціалізується на розвитку сили та витривалості через практики йоги. Розробила авторську методику зміцнення м'язового корсету.
Тренер з йоги балансу
Майстер йоги з 10-річним досвідом. Експерт з балансових асан та медитативних практик. Розробив унікальну систему розвитку координації та внутрішньої стабільності.
Тренер з йоги для гнучкості
Спеціаліст з розвитку гнучкості з 7-річним досвідом. Створила ефективну методику розтяжки та мобільності. Допомагає клієнтам досягти максимальної амплітуди рухів.
Ми розробили спеціальні програми, які допоможуть вам зміцнити м'язи, покращити гнучкість та досягти гармонії тіла й розуму.
Інтенсивна програма, спрямована на зміцнення м'язового корсету, розвиток сили та витривалості. Ідеально підходить для тих, хто хоче поєднати йогу з силовими тренуваннями.
Програма, спрямована на розвиток гнучкості та розтяжки. Допомагає покращити рухливість, розслабити м'язи та зняти напругу в тілі.
Унікальна програма, яка фокусується на розвитку балансу, координації та стабільності. Допомагає зміцнити глибокі м'язи та покращити поставу.
Програма, яка поєднує фізичні практики з медитацією. Допомагає зняти стрес, покращити концентрацію та досягти внутрішньої гармонії.
Наша студія пропонує унікальний підхід до практики йоги, який допомагає досягти видимих результатів у зміцненні тіла та покращенні самопочуття.
Ми розробили унікальну методику, яка поєднує різні стилі йоги для максимального зміцнення м'язів та розвитку гнучкості. Наш підхід враховує індивідуальні особливості кожного клієнта.
Наші тренери — це сертифіковані спеціалісти з багаторічним досвідом. Вони постійно вдосконалюють свої навички та знання, щоб надавати клієнтам найкращий сервіс.
Ми пропонуємо заняття в різний час доби, щоб ви могли обрати найзручніший для вас варіант. Також доступні індивідуальні заняття за попереднім записом.
Зміцнення м'язового корсету та покращення постави
Підвищення гнучкості та рухливості
Покращення балансу та координації рухів
Зниження рівня стресу та покращення емоційного стану
Підвищення енергії та життєвого тонусу
Ми пропонуємо різні варіанти абонементів, щоб ви могли обрати найзручніший для вас формат занять.
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом, щоб обговорити деталі та відповісти на всі ваші запитання.
Відповіді на найпоширеніші запитання про наші заняття, програми та підхід до практики йоги.
Так, ми маємо спеціальні програми для початківців, де ви зможете освоїти базові асани та техніки дихання. Наші тренери приділяють особливу увагу новачкам, допомагаючи їм правильно виконувати вправи та поступово збільшувати навантаження.
Ми рекомендуємо почати з програми "Основи йоги" або записатися на індивідуальне заняття, де тренер складе персональний план тренувань відповідно до вашого рівня підготовки.
Для досягнення помітних результатів ми рекомендуємо займатися йогою 2-3 рази на тиждень. Вже через 4-6 тижнів регулярних занять ви відчуєте покращення гнучкості, сили та загального самопочуття.
Однак навіть одне заняття на тиждень принесе користь вашому тілу та розуму. Головне — регулярність практики. Наші абонементи розроблені таким чином, щоб ви могли обрати оптимальну частоту відвідувань відповідно до вашого графіка та цілей.
На заняття рекомендуємо взяти з собою:
Килимки для йоги та інше необхідне обладнання надаються студією безкоштовно, але за бажанням ви можете принести власний килимок.
Йога є безпечною практикою для більшості людей, однак існують певні стани, при яких потрібна консультація лікаря перед початком занять:
Перед першим заняттям ми проводимо консультацію, де ви можете повідомити тренера про свої особливості здоров'я. Наші спеціалісти допоможуть підібрати безпечні та ефективні вправи саме для вас.
Так, ви можете заморозити свій абонемент у разі хвороби, відрядження або відпустки. Умови заморозки залежать від типу абонемента:
Для заморозки абонемента потрібно повідомити адміністратора студії заздалегідь. Детальніше про умови заморозки ви можете дізнатися у наших адміністраторів.
Перше заняття в нашій студії проходить за таким сценарієм:
Перше пробне заняття в нашій студії безкоштовне, що дозволяє вам оцінити наш підхід та атмосферу без фінансових зобов'язань.
Не знайшли відповідь на своє запитання? Зв'яжіться з нами!
Задати питання